INGREDIENTES
3 chávenas de aveia grossa
1 chávena de aveia fina
1 ½ de frutos secos e sementes a gosto, lamelas de côco
½ chávena de mel e agrave ( o agrave dá-lhe um toque muito
agradável)
½ chávena de óleo de côco (se estiver solidificado, coloque
no micro-ondas cerca de 1 min)
1 colher de café de sal (sal fino)
1 colher de café de baunilha
1 colher de café de canela
Espalhar num tabuleiro forrado com papel vegetal, colocar no forno a 175º durante 22 minutos (ao fim de 11 minutos mexer).
No fim deixar arrefecer completamente e mexer bem.
Colocar num frasco.
