segunda-feira, 7 de agosto de 2017

Brownie light

2 bananas maduras esmagadas
2 colheres de sopa bem cheias de aveia
2 colheres de sopa de cacau light
2 colheres de sopa de óleo de coco
amendôas ou nozes ou avelâs a gosto


Triturar tudo, colocar numa forma e vai ao forno a 180º +- 20 a 30 minutos.


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